Hypertenze je hlavním rizikovým faktorem při postižení mozkovou mrtvicí, vzniku infarktu myokardu a srdečně-cévních chorob. Na vzniku vysokého krevního tlaku se podílí více faktorů. Zatímco genetické predispozice neovlivníme, existují i další rizikoví činitelé, na které bychom si měli dávat pozor. Patří mezi ně obezita (zejména typu jablko), nadměrný přísun soli, nedostatek draslíku, hořčíku a vápníku. Není tajemstvím, že krevnímu oběhu škodí i alkohol a kouření. Hypertenzi také v neposlední řadě negativně ovlivňuje hektický životní styl plný stresu. 

Na co si dát pozor a jak se připravit, plánujete-li pobyt u vody s mladšími dětmi? Sestavili jsme pro vás 10+1 užitečnou radu, které vám pomohou strávit rodinnou dovolenou u vody bez vypjatých situací, hezky v klidu a pohodě.

Romantické rakouské městečko Halštat (Hallstatt), s celou olbastí patřící do Světového dědictví Unesco, nabízí mnoho turistických možností. Ať už se chcete projít po kulturních památkách či muzeích, nebo dáváte přednost projížďce na loďce či plavání vlastními silami, ať už jste turista pěší, ferratový či horolezecký, tady si zkrátka přijdete na své. 

„Ve zdravém těle, zdravý duch.“ I tak by se dal velmi zjednodušeně popsat přístup Carlsbad International School, která se snaží propojit vzdělání svých studentů v IB Diploma program se zdokonalováním v několika druzích sportů. Mezi nimi zaujímá z místního i historického hlediska významnou roli golf.

Milujete vše zelené, ať se jedná o pichlavou krásu nebo sukulentní? Milujete výstavy, kulturní akce, setkání se zajimavými lidmi?
Potom je přímo pro vás určena jedna z nejkrásnějších výstav sukulentů a kaktusů pořádaná Klubem kaktusářů Rakovník.
Jedná se o naprosto unikátní výstavu, kde si na své přijdou nejenom odborníci, ale i široká veřejnost. Jako vždy je výstava provázena prodejem rostlinek. V příjemném prostředí si můžete posedět a chvilku se nechat unést krásou přírody.

Dovolená ve Vysokých Tatrách je pro nás, trénované turisty, velkou výzvou. Obden jsme si naplánovali 20ti kilometrovou túru s převýšením kolem 1000 m. Znělo to složitě už v pohodlí domova a bylo jasné, že si dáme pěkně do těla. Zároveň ale víme, že úchvatnými výhledy namlsáme svá vyprahlá nitra. Krása je potrava duše a nás v Tatrách čekaly úplné hody.

Parta pivovarských bednářů z Plzeňského Prazdroje je poslední pokračovatelkou kdysi slavného řemesla a zdejší bednářské tradice. Sice se dnes setkáte s názorem, že plastické hmoty či hliník jsou všespasitelné, ale v Plzni mají jasno: sudy na kvalitní a světově proslulou dvanáctku musí být ze dřeva. A nejsou to jen sudy. Potřeba jsou často i dřevěné kádě, dřevěné vany, škopky či necky, nemluvě už o džberech, putnách, vědrech či dokonce máselnicích. A protože bednářské řemeslo prakticky zcela vymizelo, v Plzni si vychovali vlastní osmičlennou partu. Ta již byla zapsána do krajského seznamu kulturních a historických dědictví.

"Kup mlíko!" Co? Franta sebou cuknul. Byl zvyklý poslouchat starou jako rádio. Kulisa, co zněla od rána do večera. Jen se nedala vypnout. A teď dala volume doprava. Kup? Cože? Franta vstává z otomanu, jako by stanul na měsíci. Spustí pomalu nohy. Jéé! Zašimrání do chodidel mu spustilo oči ke chlupaté barevné podlaze. A pak rychle zrakem ke starý. Vidí to taky? Tady přece byla prkenná podlaha. Stará si nípe u zrcadla něco na bradě. Ani to s ní nehne. "Mařko?" Jo, otočila se. "No, mlíko, říkám!" Franta pomalu posouvá dlaň po rámu zrcadla, jako by sahal na ducha a bál se, že jím prostoupí. Tady viselo zrcadlo, co vyráběl děda z dubu, který porazila loňská vichřice. Marně hledá dotykem vyřezávaný vzor. Jediné, co dlaň zaznamenala, byl jakýsi nápis. 

Kde je poptávka, tam je nabídka. Otevřel se nový obchod. S nejpoptávanějším artiklem. Multihypersupermarket ŠTĚSTÍ. Reklamní kampaň nebyla třeba, tohle zboží se prodává samo. Nad vchodem, kde se tlačí davy a ušlapávají lidi, hádají se o pořadí ve frontě a vymýšlí kličky, jak předběhnout, visí nápis: VŠE, CO POTŘEBUJETE KE ŠTĚSTÍ. Bankovky se tu přehazují vidlema. Bankovní konta jsou vystavená průvanu. Cinkají tu prachy.

Jsou vtípky o blondýnkách opravdu ze života?

Skromným východním sousedem Krkonoš je zdánlivě nenápadná Broumovská vrchovina plná pískovcových skal a smíšených lesů. Nejznámější částí této vrchoviny je přírodní rezervace Adršpašsko-teplické skály plná uměle zbudovaných stezek a také turistů. O pár kilometrů dál se podél hranic s Polskem táhne další zajímavý přírodní útvar, Broumovské stěny. Na přelomu letošního dubna a května jsme navštívili obě tyto krásné lokality a byli jsme překvapeni jejich rozdílností.

Benefiční koncert k 25. výročí Unie Roska a Světovému dni RS se uskutečnil 31.5.2017 od 16:00 v KC Zahrada, Malenická ulice 1784/2 v Praze 11. V rámci programu, ve kterém se účastníci mohli více seznámit s činností Unie Roska, bylo oceněno 59 členů pobočných spolků za práci pro Rosku. Od 19 hodin následovala hudební vystoupení Rock’n Roll Club ALPHA a Classic Jazz Collegium s Bobem Zajíčkem. Programem provázel Dalibor Gondík.

Čínské hedvábí, skvostná látka, která opustila hranice Číny, kde se vyráběla asi od 3. tisíciletí př. Kr., a pomalu se šířila dál na západ. Kdokoliv hedvábí spatřil, chtěl ho mít za každou cenu. A tak se rozběhl mezi Čínou a Středomořím obchod po trase nazývané dnes Hedvábná stezka.