Učit plavat své dítě je pro rodiče docela dřina a ne každý na ni má čas i schopnosti. Navíc – u plavání více než u jiných sportů platí, že pokud je ve skupince více dětí, učení je zábavnější a hlavně účinnější. Proto je pro výuku samotné plavecké lokomoce (správného pohybu) nebo zdokonalování plaveckých schopností výhodné svěřit dítě profesionálům v kvalitní plavecké škole. Vzdělaní trenéři s dlouholetou praxí dokážou do výuky zapojit hru a zábavu, navíc mají k dispozici velkou škálou plaveckých pomůcek.
„Stejně jako u jiných sportů má i metodika výuky plavání danou posloupnost, kterou je třeba dodržet. Profesionální trenér proto dobře ví, že až po zdařilé výuce základních plaveckých dovedností může u dítěte přistoupit k výuce jednotlivých plaveckých způsobů,“ vysvětluje &Stěpánka &Strougalová, maminka čtyř dětí, která vede Baby Club Juklík. Ten se kromě výuky plavání věnuje i zábavným a vzdělávacím aktivitám pro rodiny.
 
Znáte základní plavecké dovednosti?
1. Dovednosti spojené s výdechem do vody
U dýchání se zapojují napřed samotná ústa, postupně přidáváme nos, oči, uši, celou hlavu. Cílem je naučit dítě intenzivní nádech ústy a dlouhý plynulý úplný výdech ústy i nosem do vody s otevřenýma očima. V plynulém opakování bez zadržení dechu.
 
2. Dovednosti spojené s plaveckou polohou – vznášení se a splývání
Výsledkem této plavecké dovednosti je dokonalá splývavá poloha jak na zádech, tak na břiše. „Perfektní provedení nám pomůže při samotné výuce jednotlivých plaveckých způsobů a hlavně je důležité připomenout, že vznášení se, tzv. floating, je sebezáchranná poloha,“ připomíná lektorka &Stěpánka &Strougalová.
 
3. Orientace ve vodě, ale především pod vodou
Základem úspěchu je prý odstranění všech skřipců na nos a vodních brýlí… Začíná se lovením různých hraček pod hladinou, později ze dna bazénu. Důležitý je i nácvik orientace při pádu do vody či po kotoulu.
 
4. Pády a skoky do vody
„Dětem je nutné už od útlého věku vštěpovat, aby si před samotným skokem zkontrolovaly, zda je prostor doskoku volný a v dohledné době do daného místa nikdo nedoplave,“ upozorňuje &Stěpánka &Strougalová z Baby Clubu Juklík a přidává ještě jednu dobrou radu. „Při skoku popředu je nutné mít palce u nohou přes okraj bazénu – zabrání se tím uklouznutí.“
Výuka těchto dovedností začíná pádem ze sedu a pokračuje se ze dřepu, ze stoje, z destiček, z bloku. Postupně se zapojují i pády pozadu, na bok, skrčmo i skok po hlavě.
 
Jak probudit lásku k vodě u batolete
„Pokud dítě prvně seznamujete s vodou, zapomeňte na všechny nadlehčovací pomůcky, vesty, rukávky apod. Pro psychickou pohodu a adaptaci dítěte ve vodě je nejlepší a nejdůležitější vaše rodičovská náruč,“ připomíná zkušená lektorka &Stěpánka &Strougalová. V mělké vodě nejprve s dětmi choďte za ruku, později můžou i běhat a stříkat kolem sebe vodu rukama i nohama. Za úspěch prý můžete považovat lezení ve vodě po čtyřech. A když dítě při dovádění spadne, vstane a dál pokračuje ve hře, jako by se nic nedělo, děje se ve skutečnosti mnoho – právě se totiž zamilovalo do vody!