Nejste li zaregistrováni, můžete tak učinit zde, nebo si můžete nechat zaslat zapomenuté heslo

Jméno:

Heslo:
 

 ISSN 1802-2863 . RSS . Tiráž ...  Dnes je čtvrtek 1.12.2022, svátek má Iva 

Hledej na Rozhledně

Webmagazín na FB



Statistika Rozhledny

Počet autorů: 507
Registrovaní čtenáři: 518
Publikovaných článků: 13318
Komentářů: 11329


Měření



Průvodce vědomou péčí: Sebepéče pro pečující

12.01.2022   Renata Petříčková   Literatura   Zobraz článek ve formě vhodné pro tisk

Kniha je plná úlevy:

- v podobě praktických rad, vysvětlení principu zátěže a sebepéče, která ulehčí břemenu psychického traumatu

- v podobě příběhů z praxe, nejsme v tom sami

„Zůstala jsem pozorná a nemilosrdně upřímná vůči svým dokola omílaným příběhů, které se mi přehrávaly v mysli. Rychle jsem přišla na to, že má mysl je mi nejhorším nepřítelem. Jako kdyby byla nakažena virem. Stejně jak se rakovina rozrůstá a zabíjí zdravé buňky, tak ve mně zakořenily negativní, sebedestruktivní myšlenky a dusily vše, co ve mně bylo kdysi zdravé. Uvědomila jsem si, že to musím hodně rychle změnit.“

Situace, která je zde popisována, může být důvěrně známa každému, kdo byl nebo je vystaven tíži péče o druhého člověka. O dospělého, o dítě. Roli pak hraje stres, naděje, beznaděj, nevyspání, úzkost, podpora nebo nedpodpora okolí. A také vlastní vyvstalá traumata, což pro mne bylo asi největší překvapení. Jak snadno ve chvíli, kdy jste nuceni pečovat se rozpomenete na to, jak na vás samotné bylo pohlíženo v dětství nebo v situaci, kdy jste byli na péči závislí. Jak krutě pravdivé!


Kniha je průvodcem vědomou péčí, která obsahuje rady, praktické pohledy, analýzy, otázky vedoucí k sebediagnostice své situace a příběhy druhých. A návody, jak si ulehčit a snížit psychické i fyzické trauma. Každý si v těch mnoha kapitolách, jasně a stručně popsaných, snadno vybere právě to, co tíží jeho samotného. 
A kolik je lidí, tolik asi bude i pohledů na tuto knihu.
Dle toho, čím se cítíte zatíženi nejvíc.
A jakou máte podporu okolí.

Kniha je určena pro profesionální pečovatelky, ale hlavně bych řekla pro každého, kdo je vystaven tomuto traumatu v rodinném prostředí. Svůj díl si tu najdou i "pouhé" maminky znavené nevyspáním, přetížením porodem nebo šestinedělím či rokem či dvou bez  kvalitního spánku s náročnými fázemi růstu dětí. Píši uvozovky záměrně, protože tyto situace jsou velmi těžké - a právě u nich mne napadlo, jak moc je naše společnost necitlivá k péči, k pečujícím. Jak je ponižuje socioekonomicky i společensky. A popravdě, ve vší tíži mne tato myšlenka zarazila, protože možná něco vyjadřuje o naší společnosti a nastavení.
A proto jsem za všechny pečující osoby vděčná této kanadské autorce, která do své knihy nejen vnesla dobré rady pro tuto zátěž, ale šla dál - šla až k tématu postraumatického syndromu, který se může objevit v jakékoliv fázi péče.
Hodnocení? 100%, protože tohle tady má své místo.


Autorka: Lise Leblanc je registrovaná psychoterapeutka, pečovatelka a odbornice na řešení konfliktů. Nejen studium, ale i vlastní zkušenost ji dovedly k napsání této knihy, věnuje se též tématu truchlení a posttraumatické stresové poruše.

Lise Leblanc, Sebepéče pro pečující

Vydala Alferia, https://www.grada.cz/sebepece-pro-pecujici-11735/
 


Komentáře čtenářů

Jméno: Email:
Nadpis:
Komentář:

Vulgární a urážlivé reakce budou redakcí smazány
Kontrolní otázka proti spamovacím robotům:
Jaký je součin tří a čtyř? 

ISSN 1802-2863 . RSS . Tiráž

Copyright © 2001 - 2022 Rozhledna.webmagazin.cz Všechna práva vyhrazena - All rights reserved.
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí článků je bez souhlasu redakce Webmagazin.cz zakázáno.
Redakce nezodpovídá za obsah příspěvků.

Redakce, Reklama - Podmínky a právní omezení - Registrace

Vygenerováno za 0.0371 s