Nejnovější články
Společnost
Literatura
Divadlo
Hudba
Film
Výtvarné umění
Komiks
Soutěže a kvízy
Autorský web
Tvůrčí psaní - SlovotvorbaSetkáníSlunce na beseděKdyž ne do března...Lípa v násPodstata nelidskosti
Nejčtenější za 14 dní
HELIMADOE – TV tip – Co skrývá podivný název?Z PEKLA - TV tip – Jack Rozparovač zdraví z PrahyZimní hrob – nedaleká budoucnost není příznivá pro nikohoPoslední naděje pro legendárního tvoraZačala se natáčet Zlatovláska, i tentokrát s Petrem ŠtěpánkemNezlomní: Příběh o přátelství, které překoná i džungliTady Havel, slyšíte mě?Jen jeden svět: Kdo je vrah?Festival Mezinárodní týdny tance a mladé talentyČerti nejsouBirgusovy kontrastySurfování, rafting nebo kayak cross v centru Prahy
Lesní mysl
10.07.2022 redakce Společnost
S „Lesní myslí“ jsem začala odzadu. Od rozhovorů a pohledů ze světa. S o to větší chutí jsem se pak pustila do čtení konceptu Lesní mysli, který vychází z finského vzoru péče o sebe, duši, spojeného s výzkumem přírody a duševního i fyzického zdraví. Les uzdravuje, les dýchá, les je tu pro vás, když budete tiše naslouchat jeho tepu života. A les je milován, což byl ten důležitý poznatek z konce knihy. Z rozhovorů si odnesete spoustu různých informací, které jinde nenajdete než tu (a v časopise Regenerace, v němž rozhovory postupně vycházely), ovšem nejsilnější vjem byl ten, že tu jsou lidi, kteří neberou lesy jako spotřební prostor, který je třeba vydrancovat, vlastnit, využít k nějakému konzumu. A to je jednoduše… nádhera.
Je jemná, zelená, uklidňující a vzdušná.
Přitom voní mechem, vlhkostí lesa a větrem.
To jsou mé mimočtenářské, čistě emocionální dojmy. Ty čtenářské pak jsou plné příjemného stylu autorky Martiny Holcové, která jasně a stručně vysvětluje tento princip vnímání lesa a doplňuje ho o své vlastní zkušenosti. Jednoduše řečeno jde o plné vnímání toho, co v lese máme. Nejen v lese, ale v každém porostu zeleně, který se nám nabízí. A pak už se rozbíhá čistě individuální cesta, sto lidí, sto způsobů.
„Jít do lesa je jako jet k moři. Když je vítr a člověk se zaposlouchá a třeba ještě hledí vzhůru do korun stromů, jako by se ocitl v jiném světě. Stačí se jen zastavit a chvíli být, bez spěchu, bez cíle, bez chvátání. Dovolit si, i když vše kolem klopýtá a pospíchá dopředu, pádí, utíká, sice neznámo kam, ale přesto se žene s heslem „hlavně nezpomalit, hlavně se nezastavit“.
Přemýšlení pod vlivem uklidněné mysli je hladivé, přináší zvědavost, zvídavost a nové otázky. Není to týravé bičování mysli k nesmyslům. A možná stejně jako to cítila autorka, dostáváme se od složitých otázek k těm jednoduchým a k těm jednoduchým a pravdivým odpovědím. Možná totiž platí jediné vždy a všude: život je nesmírně jednoduchý, jen my si ho děláme složitým.
A tváříme se u toho důležitě. Les se netváří důležitě, les prostě je. Strom stojí a žije to, co mu počasí přináší. Slunce, vodu, vítr. Odolává vichrům, bleskům, hostí ptactvo. V zimě se stahuje ke kořenům a na jaře se probouzí a voní. Možná i jen v tomto principu bychom našli podobenství s životem, našimi vlastními otázkami… Aby mohlo něco začít, je potřeba předtím jít ke kořenům a vyživit pupeny.
A pak můžete zkusit třeba cvičení k nalezení svého potenciálu: vybereme si kopec nebo vyvýšené místo. Máme si hrát s představou, že jsme svou výzvu již zvládli, vracet se kopcem dolů a představovat si jednotlivé fáze. Uvědomovat si, co umíme… co nabízíme.
A tehdy jsem si uvědomila, že jsem měla podobnou stezku, kterou jsem celý podzim procházela v roce, ve kterém jsem napsala knihu. Dodnes si na té stezce vzpomenu na místa, která jsem měla oddělena keříky, které znamenaly jednotlivé fáze této knihy.
Vizualizace v přírodě má jednu velkou výhodu: je v prostoru. Je na čerstvém vzduchu. Víme víc, vnímáme víc, přijde k nám toho víc – čistší informace, naše vlastní, neovlivněné. Tiché…
Autorka článku: Renata Petříková
***
Ilustrace https://www.piqsels.com/cs
Kniha LESNÍ MYSL, Martina Holcová
vydalo nakladatelství EMINENT 2021
"15 minut denně v lese má smysl. Cvičení Lesní mysli dokážou to dobré ještě znásobit. " www.lesnimysl.cz
Video o další nové knize Martiny Holcové:
https://lesnimysl.cz/video-z-tedx-brno-woman
Komentáře čtenářů
Několik posledních článků v rubrice Společnost
Tajemství ohrožených rostlin v Troji
Dětský ráj v srdci Prahy? Lvíčkov!
Lucie Bílá dostala speciální narozeninový dárek
Butky Park zahajuje sezónu
Surfování, rafting nebo kayak cross v centru Prahy
42 vteřin umění v metru!
Nečtení jako problém
Birgusovy kontrasty
Málem se oženil s dcerou bači a touží po dobrodružství
Konopí na rozcestí
Program Rock Café v dubnu
Na XVII. všesokolský slet? Sokolové mají i tramvaj!
Parkinson alias Jak pomáhá hluboká mozková stimulace?
Ridina Ahmedová, její Tělo a její Sádlo
Máj se vrací
ČTYŘI PÍSMENA
FOTOPOSTŘEHY: Moje barevná dieta
Inkontinence u nás trápí až 40 % lidí, přesto je stále tabu
Canon jako první v laboratoři zachytil rozmnožování mořských korálů
Bydlení snů? Ne vždycky! Překvapivé netradiční reality
Další články v rubrice Společnost
Copyright © 2001 -
2024 www.webmagazin.cz Všechna práva vyhrazena - All rights reserved.
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí článků je bez souhlasu redakce Webmagazin.cz zakázáno.
Redakce nezodpovídá za obsah příspěvků.