Tisk článku ze serveru Webmagazin.cz - Dýchání jako droga
Úvodník: „Dýchání je klíčem k propojení mysli a těla. Jedna složka nedokáže fungovat bez druhé a dýchání je mostem mezi nimi,“ říkají v jedné kapitole knihy Žiju, jak dýchám spoluautoři Don Campbell a Al Lee. Problém servírují učebnicově, s přístupem zkušených instruktorů.
Článek: Na třech stovkách stran autoři srovnali dvaadvacet kapitol o vědomém dýchání a povýšili jej z bezděčné samozřejmosti na umění, jež není člověku až tak úplně vrozené a pokud má fungovat efektivně, musí se jej učit jako psaní či touhu po denní hygieně.
Al Lee má za sebou šestadvacet let života s praktikováním bojových umění, k tomu přiřadil jógu i meditaci. Řízené dýchání v těchto kategoriích pokládá za základ úspěchu a o svých znalostech pořádá úspěšné mezinárodní kurzy i semináře. Don Campbell je známý spisovatel na volné noze, publicista, jeho práce najdeme i v mnoha periodikách. Vytvořili spolu tandem a málem utajené ovládnutí dechu se snaží naučit i své čtenáře. Teď nás.
Není bez zajímavosti, že řízené dýchání je vlastní jedincům zabývajícím se extrémní činností, často v extrémních podmínkách. Horolezci, letci, špičkoví sportovci, ale i jogíni a lékaři o tomto oboru znají hodně, pracují s ním prakticky denně a v jejich soustředění k vrcholovým výkonům je jim nezbytným partnerem, či, chcete-li, nástrojem nutným k dosažení kýženého výsledku. Jejich tajemství kniha odkrývá a doplněná o praktická cvičení je pak vítanou pomůckou každému, kdo se hodlá zabývat sám sebou a sám sebe i ovládat. Zahoďte stres do stoupy! Nezapomeňte! Naučíte-li se správně dýchat, vylepšíte si své zdraví i sebeovládání. A jen člověk ovládající sám sebe hraje důstojnou roli mezi ostatními.
Autoři se poprali s úspěchem i s velmi krajními situacemi lidského života a své statě nazvali třeba „Dobrodružství po smrti“ nebo dokonce „Posmrtný život“. Je dobrodružné až zábavné hledat tenkou hranici mezi meditativní rovinou a tou spiritualistickou, když se autoři nebrání ani jedné. A vyslovují pravdy námi všemi tušené, ale nikdy neformulované. Prožívání každého okamžiku je nejlepší přípravou na smrt, říkají třeba. Prožívání si i prodýchají.
„Existují dva způsoby, jak přistupovat k životu. Buď ho můžete žít, jako kdyby nic nebylo zázrakem. Nebo tak, jako kdyby zázrakem bylo všechno.“ Tolik Albert Einstein. Jaký bude váš, uznáte-li umění dýchat za prioritní úkol celé existence? Zde je odpověď.
Al Lee, Don Campbell: Žiju, jak dýchám
Vydalo nakladatelství Metafora v roce 2010
Obálka www.metafora.cz
02.04.2010 - Jaromír Komorous