Webmagazin.cz

S touto knihou se naučíte:

Snížit hladinu cholesterolu a triglyceridů pomocí vhodných potravin.
Zvýšit hladinu "dobrého" HDL cholesterolu.
Chránit své cévy a předcházet ateroskleróze a infarktu.
Vařit chutně a zdravě s 60 originálními recepty.
Změnit svůj životní styl a udržet si zdraví po mnoho let.

Kniha vám také pomůže vyvrátit mýty o snižování cholesterolu, jako je nutnost běhat maratony, vyhýbat se rybám a vejcím, nebo užívat spalovače tuků. Místo toho se dozvíte o účinnosti přirozených látek, jako jsou vláknina, fytosteroly, sójové výrobky, kakaový olej, omega-3 mastné kyseliny a ořechy.

Autoři knihy - renomovaní odborníci v oblasti medicíny a výživy - vám zaručují:

Ověřené a srozumitelné informace o cholesterolu a jeho vlivu na zdraví.
Praktické rady a návody pro úpravu stravy a životního stylu.
Chutné a snadno dostupné recepty, které vám zpestří jídelníček.

"Jak snížit cholesterol přírodní cestou" je komplexní průvodce pro všechny, kteří chtějí žít zdravě a předcházet srdečním chorobám. Kniha je psána srozumitelným jazykem a doplněna o přehledné tabulky a infografiky. Díky ní konečně dosáhnete zdravé hladiny cholesterolu bez drastických diet a zbytečných léků.

Knihu doporučuji všem:

Kteří se potýkají s vysokou hladinou cholesterolu.
Kteří chtějí předcházet srdečním chorobám a chránit své zdraví.
Kteří hledají chutné a zdravé recepty.
Kteří se zajímají o zdravou výživu a preventivní medicínu.

Investice do této knihy se vám mnohonásobně vrátí v podobě zdravějšího a plnohodnotnějšího života.

O knize: Jak snížit cholesterol přírodní cestou

Aloys Berg, Andrea Stensitzky, Daniel König
Vydáno: 2024, Kazda
Originální název: Cholesterin senken: mit Wirkstoffen aus der Natur, 2019
Počet stran: 128
Jazyk vydání: český
Vazba knihy: měkká / brožovaná
Forma: kniha
ISBN: 978-80-7670-144-1

Tisk článku ze serveru Webmagazin.cz - Cholesterol pod kontrolou