Tisk článku ze serveru Webmagazin.cz - 5 nejčastějších výmluv, proč něco neuděláme
Úvodník: Náš mozek je geniální. Pokud dostaneme nabídku, která nám úplně nevoní, okamžitě nabídne snadnou výmluvu - abychom nemuseli vysvětlovat, proč se nám daná věc nechce dělat. Zde je 5 nejčastějších výmluv, které používáme, abychom se vyhnuli nepříjemným činnostem, povinnostem či výzvám.
Článek: 1) Nemám čas
Nejhloupější výmluva, kterou prohlédne úplně každý. Obvykle znamená, že daná aktivita pro nás nemá žádnou prioritu. Ne že byste neměli čas, ale nechcete si ho na danou věc udělat. Ale proč to neříct rovnou? Proč neříct prostě: Tohle mě nezajímá? / Tohle se mi nechce? Místo toho vám experti na "nemám čas" začnou zdlouhavě líčit, proč nemají čas. Co všechno ještě musí udělat, kolik mají povinností. A vy přesto víte, že si neodpustí jinou, pro ně zábavnou, činnost, kterou dělají rádi, ale čas si na ni samozřejmě najdou, protože to chtějí.
2) Jsem unavený/á
Ne že bychom se nemohli cítit unaveni, ale ve skutečnosti jde spíš o to, že jsme líní a pohodlní. Nakonec s únavou se dá zatočit celkem snadno: s tou psychickou právě ironicky zrovna tak, že se pusítme do nějaké aktivní fyzické činnosti. S tou fyzickou naopak při psychické činnosti. A pokud je to opravdu už zlé, nezbývá než vystoupit z rychlíku a nastartovat se skutečným odpočinkem, relaxem, meditací, welness víkendem - a pak jsme zase plni elánu, takže můžeme dát únavě vale.
3) Nevím jak začít
V každém oboru i činnosti najdete někoho, kdo vám poradí. Stačí se začít o danou věc zajímat. Samo nám to z nebe do klína nespadne. Najděte si mentora, který vám s tím pomůže. Přestaňte přešlapovat a prostě to zkuste. Třeba to nepůjde hned dokonale, ale odpíchnete se a při každém příště už to bude lepší.
4) Je to moc těžké
Opět výmluva čišící z pouhé pohodlnosti, ale někdy také z obav ze selhání. Vyhýbáme se výzvám, které jsou podle nás komplikované. Vždy je snazší se vyhnout něčemu, kde očekáváme větší nasazení. Ale jak to můžeme vědět, když jsme to ještě nezkusili? Třeba se do dané zkušenosti tak zamilujeme, že nám přestane připadat těžká. Takže jak je to? Není tu opět hlavním důvodem pohodlnost?
5) Nechci se ztrapnit
Tohle je aspoň skutečná obava, akorát šíleně zbytečná a v podstatě dětinská. Brzdí nás většinou nízké sebevědomí. S tím si ale poradíme právě jen tak, že nebudeme dál setrvávat v bludném kruhu nečinnosti a postavíme se tomu čelem. Pomoci si můžeme koučem nebo kamarádem, který nás bude v činnosti podporovat. Zkusme si říct, že vyhýbat se novým zkušenostem jen kvůli strachu je ve skutečnosti obrovské omezení pro nás samotné. Šidíme se... a život je přitom tak krátký! Pojďme si ho raději pořádne užít!
A co vy? Našli jste se v některé z výmluv? Pokud ano, zkuste být - zatím alespoň k sobě - upřímnější. A pokud to zvládnete, tak potom i k druhým. Až se vám příště do něčeho nebude chtít, zkuste po pravdě říct, že vás tato výzva nezaujala, že jste měli už jinou představu o trávení svého času, že máte jiné plány (ale nevysvětlujte je, máte přece právo říct "nechci").
03.03.2025 - Renata Šindelářová